Heel vaak als we naar ons verleden kijken, dan zien we enkel waar we gefaald hebben, waar we kansen hebben laten liggen of waar we dingen beter hadden kunnen doen. Dan hebben we wel eens net wat minder empathie met onze successen , dan met de dingen die anders uitpakten.
De enige reden waarom je weet dat iets beter kan, is omdat je het deed: je hebt iets geprobeerd! En dat is altijd gewonnen: want ofwel pakt het goed uit ofwel leer je iets en groei je als mens. En dat is een van de meest vervullende gevoelens die we kunnen ervaren.
Alles wat je aandacht geeft dat groeit, als wat je veel doet wordt je beter in. Alles wat je goed doet , wil je meer doen.
Ik ben en blijf fan van de quantumfysica!
Als je dat op de keper beschouwt, dan geldt dat letterlijk voor alles:
Voor leren koken, een sport waar je goed in wil worden, maar ook in jezelf negatieve gevoelens aanpraten, jezelf neerhalen, twijfelen, innerlijk schelden etc etc
Je geeft er aandacht aan, dus wordt het belangrijk, dus ga je er iets mee doen, dus word je er beter in en wil je het nog meer doen.
Nu als je echt terugkijkt naar je leven, dan was echt niet alles een mislukking.
Je hebt ook prestaties neergezet, overwinningen behaald, en successen geboekt.
Als we die nu eens wat meer aandacht geven
Want: alles waar je aandacht aan geeft, dat groeit.
hoe maak ik meer van de heerlijke successen uit mijn verleden. Hoe bouw ik daarop verder?
Daar heb ik een plan voor bij in een paar stappen.
Ten eerst wil je wellicht meer succes en fijne dingen ervaren
Maar als we naar ons verleden kijken komen er niet altijd mooie verhalen boven
En
Als we het over onze successen hebben, zijn we daar ongemakkelijk mee, want hebben we schrik om als een “dikke nek” bekeken te worden.
Als we er al eens mee beginnen om wat royaler te zijn met onze complimenten en een ander- en ook jezelf- de momenten van trots te gunnen en mee te vieren.
Dat geeft al wat lucht aan het spel
En bovendien een zegen voor onze kinderen: waarom zouden ze moeite doen om hun talenten te ontwikkelen als ze er nooit voor mogen gaan staan of nooit van mogen genieten?
Ten tweede: alles wat je aandacht geeft , groeit
Dus we geven even de volle aandacht aan onze successen uit het verleden.
Dus hier komt ie:
Stap 1
Lijst je successen op uit je verleden. Dat mogen grote en kleine dingen zijn. Waar je echt blij en trots van wordt.
Stap 2
Neem je succesverhalen stuk voor stuk vast en volg ze terug tot aan hun begin.
Wat was de eerste actie die je daarin deed: de telefoon oppakken, een gesprek beginnen, toch maar naar die meeting gaan, iemand aanspreken, een mail sturen.
Wat deed je dat je anders niet deed? Dat gaat over een kleine en eenvoudige actie…
Stap 3
Wat kwam daar net voor? Welke vibe, gedachte, gevoel?
Dat is ergens gestart: met een idee, of een inzicht, met iets wat je plots anders besloot te doen, door je intuïtief te volgen.
Wat was dat?
Wat maakte dat je toen je eigen patroon doorbrak en verving door iets anders wat je dat succes heeft opgeleverd?
Stap 4
Distilleer hieruit een nieuwe gewoonte
En een nieuwe vibe.
Twee dingen om te cultiveren dus: iets praktisch en iets emotioneel.
Heel eenvoudig bij mij ging het over: heel goed kijken wat mijn vrienden vertellen.
De telefoon instant opnemen. Daar durf ik wel eens zeggen, ik hoor je straks, ik wil dit even afmaken, maar elke keer dat ik heel bewust dacht, dit is belangrijk en ook opnam is er telkens succes uit gebloeid, dus: ik kan ook met die vibe naar mijn telefoon kijken
En in stap drie: ik ontdekte ook dat ik geprikkeld wordt door dingen die compleet van de pot gerukt en onmogelijk lijken, dan voel ik mijn innerlijke motor aanslaan; dus dat heeft me best wat opgeleverd, die oefening
Krijg je jezelf niet losgerukt van je meest nefaste patronen? Zijn er dingen die steevast gaten knagen in de bodem van je geluk?
Als je wil, help ik ermee.
https://truus.solutions/blockbuster/
