Daar sta ik zo vaak van te kijken. De kracht van onze verbeelding, van onze geest. En hoe veel impact dat het heeft om je denken te vullen met kwaliteit. Met mogelijkheden.
Met een paar goeie suggesties kan je maken dat iemand plots veel verder om de eigen as kan draaien, terwijl je ze niet hebt aangeraakt. Dr Joe Dispenza gebruikt het in zijn workshops om het genezingsproces te bevorderen. Atleten visualiseren opnieuw en opnieuw hun belangrijke wedstrijden en vestigen wereldrecords met deze techniek. Je kan het inzetten om je podiumangst “herop te voeden”.
Vandaar dat ik het ook zo’n mooi gegeven vond om mee te nemen in de Motivational Sleepings.
Hoe vaak gebeurt het niet dat je een hele dag keihard gas geeft om alle bordjes in de lucht te houden. Als de avond dan komt plof je op de bank. Even de TV nog aan. Wakkerschieten bij de aftiteling van je favoriete programma en naar je bed toe.
En dan gebeurt het.
Lig je eindelijk met je vermoeide lijfje in je bed , knip je het lichtje uit en plots zijn ze daar. Honderden to do’s, ideeën, gebeurtenissen uit de dag die voorbij zoeven als wespen rond een glas cola in de zomerzon.
Om dan te voorkomen dat je eindeloos in een loop blijft rondhollen in je hoofd heb ik een flinke visualisatie in elke meditatie. Enorm genoten van het schrijven daarvan, om je een heerlijke beleving cadeau te doen. Zo neem ik je graag mee naar Lapland. Je glijdt met een slee door het sneeuwlandschap en je kijkt naar het magnetisch mooie noorderlicht om bij in slaap te vallen.
Wat zijn de favoriete beelden in jouw hoofd? Stranden? Bossen? Natuur? Steden? In de lucht of het water? Benieuwd …
voor een tikkeltje lapland of de rocky mountains: https://truus.solutions/motivational-sleeping-shop/
