4 Motivational sleepings voor ‘snachts: kies je thema, installeer je voor de nacht en ik doe de rest in de meditatie.
We starten telkens met een relaxatieoefening, dan een visualisatie en daarna giet ik je vol met een stevige portie empowerment.
2 visualisaties voor overdag:
Opnieuw je ademhaling onder controle, je stress schakelaar uit, je lichaam activeren voor performance en dan een boost voor je zelfvertrouwen, focus en energie.
… en allemaal zonder dat het je extra tijd kost. Je doet de meditaties om bij in slaap te vallen en de andere op weg naar je examen.
Een sterk pakket tools voor een no-brainer prijs.
Examen Motivational Meditations Truus Druyts
Beter slapen, beter presteren: het pakket
